Popular Soft Skills Training in Moldova

This course offers a comprehensive and practical introduction to the phenomenon of burnout, one of the most pressing challenges in modern workplaces. Participants will explore the difference between stress and burnout, identify personal and professional risk factors, and learn how to recognise early signs of exhaustion — both in themselves and in others.

Through guided reflection, self-assessment tools, and group discussions, the programme encourages participants to develop awareness, resilience, and personal coping strategies. It also highlights the role of organisations and leaders in creating a supportive environment that prevents burnout and promotes psychological wellbeing.

The session combines theory, self-diagnosis, and practical exercises to ensure that every participant leaves with a clear action plan for maintaining balance and energy in their professional life.

Acest curs oferă o înțelegere cuprinzătoare a coaching-ului și a mentoratului ca procese cruciale pentru creșterea și dezvoltarea profesională la locul de muncă. Prin explorare detaliată și aplicații practice, participanții vor dobândi abilitățile necesare pentru a utiliza în mod eficient tehnici de coaching și mentorat adaptate la diferite etape ale carierei.

Facilitatorul de Sănătate Mentală este un program internațional dezvoltat de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) în colaborare cu mai multe ONG-uri din întreaga lume. Acest program reprezintă primul pas pentru informarea și ajutorul, ca o cutie de prim ajutor dedicată tuturor celor care doresc să învețe și să recunoască noțiunile de bază ale sănătății mentale și emoționale și să ofere suport imediat.

Atelierul live, condus de instrucțiune, este adresat persoanelor care îngrijesc de cei din jurul lor și doresc să poată ajuta cu adevărat, înțelegând nevoile acestora, precum și celor care doresc să aplice principiile sănătății mentale pentru a obține o dezvoltare personală și profesională intensă și îmbunătățirea, pentru a face față mai bine provocărilor zilnice și situațiilor dificile.

La finalul acestei formații, participanții vor putea:

• identifica problemele de sănătate mentală și face recomandări
• gestiona rapid situațiile dificile din viața cu o consumare optimă a resurselor
• crește calitatea vieții în contextul profesional și familial
• îmbunătăți abilitățile de comunicare empatică și relații interpersonale eficiente
• înțelege factorii de stres și cum aceștia pot duce la schimbări comportamentale
• recunoaște problemele înainte ca acestea să se escaleze

Formatul cursului:

• prelegere interactivă și discuție
• multe exerciții și practici

Opțiuni de personalizare a cursului:

• pentru a solicita o formare personalizată pentru acest curs, vă rugăm să ne contactați pentru a organiza