Popular Soft Skills Training in Chisinau

This course offers a comprehensive and practical introduction to the phenomenon of burnout, one of the most pressing challenges in modern workplaces. Participants will explore the difference between stress and burnout, identify personal and professional risk factors, and learn how to recognise early signs of exhaustion — both in themselves and in others.

Through guided reflection, self-assessment tools, and group discussions, the programme encourages participants to develop awareness, resilience, and personal coping strategies. It also highlights the role of organisations and leaders in creating a supportive environment that prevents burnout and promotes psychological wellbeing.

The session combines theory, self-diagnosis, and practical exercises to ensure that every participant leaves with a clear action plan for maintaining balance and energy in their professional life.

Acest curs interactiv și orientat spre practică explorează coaching-ul și mentoring-ul ca procese esențiale în dezvoltarea persoanelor la locul de muncă. Participanții vor învăța cum să distingă între abordările de coaching și mentoring, cum să aplice tehniciile potrivite pentru fiecare context și cum să construiască relații de încredere și sprijin care promit atât dezvoltarea individuală, cât și cea a organizației.

Programul oferă managerilor, liderilor de echipă, profesionistilor din resursele umane (HR) și instrucționarilor interni cadrele și instrumentele conversaționale necesare pentru a îndruma eficient pe alți angajați, să susțină autonomia și să contribuie la o cultură de învățare continuă și responsabilitate.

Facilitatorul de Sănătate Mentală este un program internațional dezvoltat de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) în colaborare cu numeroase ONG-uri din întreaga lume. Acest program reprezintă primul pas pentru informare și ajutor, fiind un kit de prim ajutor dedicat tuturor celor care doresc să învețe și să recunoască noțiunile de bază ale sănătății mentale și emoționale și să ofere sprijin imediat. 

Atelierele live, conducute de instrucțiuni, sunt destinate persoanelor care îngrijesc pentru cei din jurul lor și doresc să poată ajuta cu adevărat, înțelegând nevoile acestora, precum și celor care doresc să aplice principiile sănătății mentale pentru a atinge o dezvoltare intensă personală și profesională și îmbunătățirea acesteia, pentru a face față mai bine provocărilor zilnice și situațiilor dificile.

La sfârșitul acestui antrenament, participanții vor putea:

• identifica problemele de sănătate mentală și să facă recomandări
• gestiona rapid situațiile dificile ale vieții cu o consumare optimă a resurselor
• crește calitatea vieții în contextul profesional și familial
• îmbunătăți competențele de comunicare empatică și relații interpersonale eficiente
• înțelege factorii de stres și modul în care aceștia pot duce la schimbări comportamentale
• recunoaște problemele înainte ca acestea să se escaladeze

Formatul cursului:

• prezentare interactivă și discuție
• multe exerciții și practică

Opțiuni de personalizare a cursului:

• pentru a solicita un antrenament personalizat pentru acest curs, vă rugăm să ne contactați pentru a programa