Cursuri de pregatire Social & Dining Etiquette

Acest 1-1 live training (online) în Moldova se adresează tuturor celor care doresc să obțină mai multă structură și productivitate la locul de muncă.

La sfârșitul acestui curs de formare, participanții vor fi capabili să:

• Obțineți mai mult în viață.
• Controlați-vă timpul.
• Câștigă concentrarea lor înapoi.
• Planificați-vă eficient săptămâna.
.
• Să știe cum să facă față stresului.

Acest training live, condus de un instructor în Moldova (online sau la fața locului) se adresează echipelor organizaționale care doresc să aplice meditația mindfulness pentru a realiza personal și dezvoltarea și îmbunătățirea profesională.

La sfârșitul acestui curs de formare, participanții vor fi capabili să:

• Înțelegeți elementele de bază ale meditației și ale practicii de conștientizare.
• Reduceți stresul și creșteți claritatea, calmul, mulțumirea și compasiunea.
.
• Focalizați mintea și conectați-vă mai bine cu ceilalți.
.
• Cultivați conștiința conștientă în momentul prezent.
.
• Gestionați durerea mentală și fizică.
.
• Conduceți o viață mai sănătoasă și mai fericită.
.

Acest atelier live, condus de un instructor în Moldova (online sau la fața locului) se adresează persoanelor care doresc să studieze mindfulness pentru a obține o dezvoltare și o îmbunătățire intensă personal și profesională.

La sfârșitul acestui curs de formare, participanții vor fi capabili să:

• Înțelegeți principiile de mindfulness.
• Cultivați o sănătate mentală pozitivă.
.
• Creșteți în autocunoaștere, autodisciplină, conștientizare socială și eficiență socială.
.
• Luați decizii înțelepte în momente de stres sau de criză.
.
• Conduceți o viață mai fericită și mai sănătoasă.
.

Acest training live, condus de un instructor în Moldova (online sau la fața locului) se adresează profesioniștilor începători care doresc să aibă un set de instrumente de mindfulness și strategii de comunicare pentru a naviga prin diverse provocări de comunicare și pentru a construi relații mai puternice și mai pozitive.

La finalul acestui training, participanții vor fi capabili să:

• Învățați și practicați tehnici de mindfulness pentru a îmbunătăți conștientizarea de sine, reglarea emoțională și gestionarea stresului.
• Să înțeleagă principiile comunicării asertive și să își dezvolte abilitatea de a se exprima cu încredere și respect.
• Să aplice abilitățile de mindfulness și de comunicare în diverse contexte din viața reală, atât personale, cât și profesionale.

un curs de o zi pe stress managment și prevenire

Stresul a devenit un factor permanent prezent în viețile fiecăruia dintre noi. Trăim în acest secol al vitezei și aproape toată lumea acuză dificultăți generate de stresul de zi cu zi. Traficul aglomerat, încărcătura cu sarcini profesionale, incertitudinile generate de finalul perioadei de pandemie...toate aceste situații sunt generatoare de disconfort și pot afecta stare psihică și emoțională a angajaților din companii. Studiile ultimilor ani susțin că stresul a devenit al doilea mare factor care afectează starea de sănătate a angajaților. 

Factorii stresori pot genera o serie de reacții emoționale asociate cu teama, tristețea, dezamăgirea, furia, oboseala ș.a.m.d., iar fiecare dintre aceste reacții pot avea intensități diferite pornind de la un stres de nivel moderat de nivel 1-2, trecâd printr-un stres accentuat de nivel 3-4 și ajungând la un stres intens de tip burnout de nivel 5.

Ne propunem să discutăm despre modalități prin care putem recunoaște nivelul de stres la care ne aflăm și care ar fi câteva obiective pe care le putem avea pentru a depăși mai ușor încărcătura emoțională.

În ultima parte vom discuta câteva "tips and tricks" la care să facem apel pentru a diminua stresul și a crește reziliența pentru fiecare nivel.

Public

Managerii, liderii de echipă și membrii personalului care consideră că:

• Participă la prea multe întâlniri
• Timpul lor este "furat" de alte persoane
• Ei nu pot ajunge la fundul zilei de lucru din cauza lipsei de planificare, previziune sau prioritizare

Formatul cursului

Cursul va fi o combinație extrem de interactivă a:

• Discuții facilite
• Prezentări de prezentare
• Exerciții și studii de caz

Până la sfârșitul cursului, delegații vor putea:

• Apreciază necesitatea de a gestiona întrunirile în mod eficient - respectând presiunile în timp ale celor pe care aceștia le invită la întâlniri
• Urmați procesele standard pentru apelarea, gestionarea și pregătirea rezultatelor întâlnirilor
• Apreciați mai larg unele dintre modalitățile de gestionare și de timp mai eficient: să lucrați mai inteligent și nu mai greu ...

Acest curs de formare live, condus de un instructor în Moldova (online sau la fața locului) se adresează formatorilor, consultanților, liderilor și comunicatorilor din orice domeniu care doresc să faciliteze în mod eficient și eficace conferințe web folosind diferite platforme virtuale.

La sfârșitul acestui curs de formare, participanții vor fi capabili să:

• Învățați cum să facilitați eficient întâlnirile online pentru participanții la distanță.
• Crearea unui mediu virtual sigur și atractiv pentru conferințele web prin stabilirea tonului și a mentalității potrivite.
.
• Gestionați întâlnirile online mai eficient prin alegerea unei platforme adecvate și prin acomodarea cu tehnologia.
.
• Păstrați participanții implicați prin stimularea conversațiilor online.
.
• Construiți conexiuni mai profunde cu participanții și cu alți practicieni pentru a învăța în mod colectiv și a obține informații valoroase.

În audienţă:

• Toate rolurile într-o organizaţie.

În ansamblu:

Aceasta este o cursă condusă de instructor, livrată virtualmente sau față în față. Bazându-se pe conținutul său pe cercetarea științifică bazată pe dovezi, cum ar fi lucrarea profesorului Lisa Feldman Barrett, acest curs dezvăluie unele dintre miturile stabilite în jurul implicării umane. Termenul ‘people person’ este adesea greșit conceput ca ceva pe care îl avem sau nu. Unii oameni sunt cu siguranță dotate cu ușurință în jurul colegilor lor, dar, la fel ca abilitățile tehnice sau academice, acestea rareori vin fără pregătire și practică. În loc să se gândească la concepte cum ar fi inteligența emoțională, cursul se concentrează pe ideea de neuroplasticitate – capacitatea creierului de a învăța, adapta și, în cele din urmă, îmbunătăți performanța. Cursul oferă candidaților o bază excelentă pentru a dezvolta unele tehnici de bază în stilul lor. Cursul explică modul în care putem pune mai multă atenție nevoilor și perspectivelor altora și, făcând acest lucru, dezvoltăm propria noastră capacitate de empatie.

La sfârșitul cursului, participanții vor putea:

• Înțelegeți ce sunt principiile granularității emoționale și cum pot fi aplicate.
• Descrie diferitele tehnici de dezvoltare a empatiei și folosește propriul lor stil.
• Aplicați aceste tehnici în timpul schimburilor formale și informale pentru a îmbunătăți și a îmbunătăți oportunitățile de implicare.

Formatul cursului:

• Învăţător sau prin intermediul webinarului.
• Prezentări bazate pe scenariu, jocuri de rol și demonstrații.
• Închideți ateliere de scenariu și prezentări de grup.

În audienţă:

• Toate rolurile într-o organizație care ar beneficia de îmbunătățirea întâlnirilor și a implicării în grup.
• Managerii care aspiră la îmbunătățirea eficienței proiectului.

În ansamblu:

Candidații vor fi chemați cu privire la scopul și rezultatul întâlnirilor înainte de a progresa la planificarea timpului și disciplină. Puține activități de afaceri sunt la fel de scumpe în timp sau energie ca o întâlnire slab organizată și gestionată. Când indivizii sau grupurile vin împreună cu așteptări și agende foarte diferite, experiența poate crea mai multă incertitudine, conflict și ocazional haos dacă nu este organizată și gestionată în mod eficient. Înființarea unor principii foarte fundamentale înainte de întâlniri este considerată o activitate de afaceri. La fel ca în orice formă de alocare a resurselor de afaceri, trebuie luate în considerare alternative. Pandemica Covid19 ne-a introdus pe toți conceptul de întâlniri virtuale care aduce o dinamică diferită mediului de întâlniri tradiționale. Cursul discută cum să se utilizeze unele dintre aceste noi obiceiuri și să aducă mai multă eficiență la întâlniri.

La sfârșitul cursului, participanții vor putea:

• Înțelegeți cum arată structura, scopul și scopul unei întâlniri eficiente.
• Explică modul în care formatul unei întâlniri poate fi modificat pentru a se potrivi subiectului.
• Aplicați aceste tehnici pentru a îmbunătăți nivelul de angajare și productivitatea întâlnirilor.

Formatul cursului:

• Învăţător sau prin intermediul webinarului.
• Prezentări bazate pe scenariu, briefing-uri și analize.
• Închideți ateliere de scenariu și prezentări de reuniuni de grup.

În audienţă:

• Manageri aspiraţi
• Toate rolurile într-o organizație care ar beneficia de formarea de asertivitate.
• Manageri care doresc să-și dezvolte abilitățile.

În ansamblu:

Cursul încurajează candidații să se angajeze de la început. Assertiveness poate fi adesea greșit pentru confruntare, dar lipsa de afirmație este la fel de probabil să conducă la situații de conflict, permițând ambiguității să conducă agenda. Acest lucru poate fi degradant și distructiv. Candidații sunt introduși în strategiile de intervenție de bază și apoi li se oferă posibilitatea de a-și dezvolta propria versiune. Jocul de rol este un mijloc ideal cu care antrenorul și candidatul pot facilita, la fel și, o discuție deschisă cu privire la tehnica eficientă. Cursul descrie strategiile de afirmare care sunt angajate de serviciile de urgență, profesioniștii din domeniul sănătății și militarii. Importanța dezvoltării și menținerii încrederii este un subiect cheie prin formare. Cursul analizează, de asemenea, modul în care afirmația poate reduce nivelul de stres în mediile de lucru și, prin urmare, crește productivitatea.

La sfârșitul cursului, participanții vor putea:

• Înțelegeți ce sunt principiile afirmației în setările formale și informale.
• Demonstrați diferitele tehnici pentru a satisface nevoile și contextul situației.
• Aplicați aceste tehnici în mediul de afaceri și social.

Formatul cursului:

• Învăţător sau prin intermediul webinarului.
• Prezentări bazate pe scenariu, briefing-uri și analize.
• Închideți ateliere de scenariu și prezentări de grup.

În audienţă:

• Aspirarea managerilor cu responsabilități de raportare.
• Toate rolurile într-o organizație care ar beneficia de abilitățile îmbunătățite ale echipei.
• Persoanele care doresc să își dezvolte abilitățile de management.

În ansamblu:

Acest curs este condus de instructor și poate fi împărțit în șase webinare de o oră pentru a fi întreprinse într-o singură sesiune sau ca o serie de sesiuni separate cu dimensiuni de picătură pentru a se potrivi candidaților. Competențele de echipă sunt un set specific de competențe care au fost identificate prin cercetare extinsă în roluri de înaltă performanță în numeroase industrii. Abilitățile de echipă combină disciplinele de conștientizare socială și situațională, luarea deciziilor, gestionarea sarcinii de lucru și comunicarea. Mai degrabă decât abordarea fiecărei discipline ca subiect discret, acest curs explică modul în care performanța poate fi auto-analizată prin prismul abilităților de echipă. Se așteaptă ca candidații să contribuie la propria lor experiență și vor fi oferite oportunități ample de a aplica noile lor cunoștințe la o selecție de studii de caz. Cursul culmină cu producția candidatului’s a propriilor diagrame de competență care se aplică mediului lor de lucru. Cursul s-a dovedit a fi deosebit de valoroasă pentru acei participanți a căror rol necesită evaluări scrise și verbale.

La sfârșitul cursului, participanții vor putea:

• Înțelegeți ce competențe de bază sunt implicate în abilitățile de echipă.
• Descrie și demonstrează aplicarea disciplinelor de abilități de echipă.
• Aplicați aceste tehnici pentru candidații’ mediul de afaceri și social.

Formatul cursului:

• Învăţător sau prin intermediul webinarului.
• Prezentări pe bază de scenariu, briefing-uri și analiza accidentelor.
• Închideți ateliere de scenariu și prezentări de grup.

•  

În audienţă:

• Toate rolurile într-o organizație care ar beneficia de abilitățile de prezentare îmbunătățite.
• Persoanele care doresc să-și dezvolte abilitățile de prezentare.
• Managerii care trebuie să transmită mesaje cheie.

În ansamblu:

Acest curs este condus de instructor și poate fi împărțit în trei webinare de două ore pentru a fi întreprinse într-o singură sesiune sau ca o serie de sesiuni separate de dimensiune bite pentru a se potrivi candidaților. Acest curs ia disciplina abilităților de prezentare la un nivel avansat. Există puține activități de afaceri care nu ar beneficia de abilități îmbunătățite de briefing. Ca oameni suntem programati genetic pentru a primi si a transmite povestiri. Începeți această abilitate esențială ca copii mici, apoi prea des ca adulți delegați această funcție la mass-media electronică. În timp ce utilizarea noilor tehnologii poate facilita transportul de teme-cheie și mesaje, nu este un substitut pentru fundațiile care fac o prezentare excelentă. Cursul ia candidații de pe teren. Începem și terminăm o mare prezentare cu o impresie de noi înșine și mesajul cu care dorim să lăsăm publicul nostru. Folosind tehnicile utilizate de avocați, profesori și de la discuțiile TED, acest curs lasă candidații cu o încredere semnificativ îmbunătățită în capacitatea lor de a oferi o calitate excelentă.

La sfârșitul cursului, participanții vor putea:

• Înțelegeți cum arată o prezentare excelentă.
• Descrie și demonstrează aplicarea abilităților de prezentare.
• Aplicați aceste tehnici pentru proiectarea și livrarea propriilor prezentări.

Formatul cursului:

• Învăţător sau prin intermediul webinarului.
• Prezentări bazate pe scenariu, briefings și feedback constructiv.
• Descarcă ateliere de scenariu și prezentări individuale.